静宁适老旅行全攻略
行程特点：全程无陡坡、少台阶，配备无障碍设施，结合文化休闲与自然养生。
推荐景点：
- 崆峒山景区：乘坐缆车观云海，漫步中台佛教道教建筑群，强度低且视野开阔
- 成纪文化城：室内展陈伏羲文化，平缓步道适合慢行，提供休憩长椅
- 龙泉寺温泉：40°C天然温泉泡池，缓解关节疲劳，需家属陪同入浴
住宿餐饮：
选择静宁县城内三星级以上酒店（如静宁宾馆），配备电梯和防滑设施。餐饮推荐静宁烧鸡、暖锅等软烂温热的地方菜。
注意事项：
- 山区早晚温差大，需备薄外套和防滑鞋
- 景点间建议包车出行（联系电话：0933-XXXXXXX）减少步行
- 携带常用药品，县医院距主要景点车程15分钟内