一、交通指南
出发地：甘肃平凉静宁
推荐路线：
- 高铁方案：从静宁乘车至兰州，转乘高铁直达泰安站（全程约6-8小时）。泰安站距泰山景区仅3公里，可打车或乘公交前往。
- 自驾方案：沿青兰高速转京台高速直达泰安，全程约1100公里，建议分两日行驶，中途在西安或郑州休息。
二、行程规划（3天2晚）
Day 1：抵达与准备
- 上午：从静宁出发，傍晚抵达泰安，入住酒店（推荐红门或天外村附近）。
- 晚上：游览泰安老街，品尝山东煎饼、泰山豆腐宴等特色美食。
Day 2：登山精华游
- 路线选择：
- 经典线（红门-中天门-南天门）：适合体力较好者，全程徒步约5-7小时，沿途可赏斗母宫、十八盘等景点。
- 省力线（天外村-中天门-南天门）：乘景区车至中天门，再索道上山，节省体力。 - 傍晚：宿山顶酒店，观日落和星空。
Day 3：日出与返程
- 清晨：在玉皇顶或日观峰看日出，游览碧霞祠、摩崖石刻。
- 上午：下山后参观岱庙，感受秦汉建筑与历史文化。
- 下午：返程回静宁。
三、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-6月、9-10月），避开雨季和严寒。
- 装备建议：轻便登山鞋、保暖外套、手电筒、少量高能量食物。
- 费用参考：门票115元/人，索道单程100元，山顶住宿200-500元/晚。
泰山之行不仅是体能挑战，更是文化沉浸。提前规划，静宁出发也能轻松圆梦五岳独尊！