行程概览
本行程以舒缓节奏、文化体验、自然养生为核心，每日活动时间宽松，充分预留午休时间，交通以专车或舒适公交为主。
第一天：平凉市区文化初体验
- 上午：抵达平凉，入住市中心酒店（建议选择近柳湖公园的住所）
- 下午：慢游柳湖公园，欣赏湖光山色，可乘坐观光船休闲观景
- 晚上：品尝平凉特色暖锅，清淡饮食为主
第二天：崆峒山养生问道之旅
- 上午：乘车至崆峒山景区，乘坐缆车上山，重点游览中台、皇城等平缓区域，感受道教文化
- 下午：下山后前往崆峒古镇散步，体验传统民俗，可选购中药材养生品
- 晚间：酒店休息，可尝试当地温泉缓解疲劳
第三天：静宁苹果之乡休闲行
- 上午：前往静宁县，参观苹果种植园（秋季可参与采摘），品尝新鲜苹果及果汁
- 下午：游览成纪文化城，了解伏羲文化，室内活动避免日晒
- 傍晚：返程前购买静宁苹果、烧鸡等特产
贴心提示
- 全程以安全第一为原则，避免陡峭路段，备好常用药品
- 9月-10月为最佳旅游期，气候温和且苹果成熟
- 餐饮推荐清淡的养生菜肴，如静宁蒸鸡、百合粥等