行程规划（3天2晚）
Day1：平凉市区文化探索
上午：抵达平凉，入住市区酒店（推荐崆峒区中心区域）
下午：游览崆峒山（道教圣地，乘坐缆车俯瞰丹霞地貌）
晚上：品尝平凉羊肉泡馍、静宁烧鸡
Day2：静宁自然与农业体验
上午：前往静宁县（车程约1小时），参观成纪文化城（汉代遗址博物馆）
下午：苹果采摘园体验（10月为静宁苹果丰收季）
晚上：入住静宁当地民宿，尝试陇东农家菜
Day3：深度文化之旅
上午：游览界石铺红军长征纪念馆（红色旅游景点）
下午：购买静宁苹果、胡麻油等特产，返程
实用信息
- 交通：兰州至平凉高铁约2小时，静宁县内建议包车（约300元/天）
- 门票：崆峒山110元/人，成纪文化城免费
- 特色美食：静宁锅盔、平凉饸饹面、苹果汁
- 住宿推荐：平凉宾馆（四星）、静宁苹果主题民宿
注意事项
十月平均气温8-18℃，需备防风外套；山区行程建议穿防滑鞋；提前预订住宿避免黄金周涨价。